Il medico della mente della dottoressa Sarah Vohra

Una guida pratica di 10 settimane per ridurre l'ansia e prendersi cura della propria salute mentale. Ispirante. Ho imparato alcune pratiche molto preziose dagli insegnamenti di Sarah, inclusa la discarica delle preoccupazioni che trovo un aiuto quotidiano Melissa Hemsley, autrice di Eat Happy La vita moderna può sembrare travolgente. Le pressioni della vita lavorativa, la famiglia e gli amici provengono da tutte le angolazioni, per non parlare del nostro aspro critico interiore, può essere difficile trovare tregua Dall'importante consulente psichiatra Dr Sarah Vohra arriva The Mind Brossura in brossura