Quinoa Duo Bianca Nera Biologica sfusa

Con questo mix di colori, il duo quinoa bianca e nera, BIOLOGICA, apporta un tocco originale alle tue ricette. I semi contengono circa il 20% di proteine ​​di alta qualità con 8 aminoacidi. Il duo biologico di quinoa bianca e nera è ricco di fibre. La quinoa fornisce ferro, calcio, magnesio e vitamine B, C ed E. Ottima alternativa al riso e ideale per accompagnare piatti caldi o freddi, nelle insalate, nei tabbouleh... Lavare il duo di quinoa bianca e nera senza glutine. Mettete la quinoa biologica nel doppio del suo volume di acqua salata. Portare a ebollizione, coprire e cuocere a fuoco basso per 15 minuti. Ingredienti: quinoa bianca*, quinoa nera* *prodotto da agricoltura biologica certificata FR-BIO-09 Origine: Bolivia Valori nutrizionali medi per 100g di Quinoa (peso secco): Calorie: 370 Proteine: 14g Lipidi: 6g compresi acidi saturi grassi: 0,7 g Carboidrati: 64 g Fibra alimentare: 7 g Colesterolo: 0 mg Sodio: 5 mg Vitamina A: 14 UI Ferro: 4,6 mg Vitamina B6: 0,5 mg Magnesio: 197 mg Calcio: 47 mg