Libro di psicologia - Zero limiti ai tuoi sogni

Non abbiamo paura dell'avventura e di superare noi stessi. È qui che risiedono le maggiori opportunità di crescita. Dopo quattro partecipazioni a Koh-Lanta e numerose vittorie, la carriera di Claude Dartois è ricca di insegnamenti per tutti coloro che hanno sete di sfide, che desiderano superare i propri limiti o sono consapevoli che è assolutamente necessario prendersi cura di sé. , sia fisicamente che mentalmente.In questo libro di testimonianze intime e consigli, il celebre concorrente consegna le chiavi della sua filosofia di vita, forgiata giorno dopo giorno nelle sfide sportive e quotidiane. Ci illustra inoltre nel dettaglio le basi della sua preparazione fisica e mentale e condivide con umiltà i valori che gli sembrano essenziali per superare se stessi e sentirsi realizzati.Perché non c'è limite a ciò che è possibile quando credi in te stesso.