Every Body's Yoga (guida, sport, yoga, meditazione, consapevolezza, semplice, salutare, gentile, fitness, principianti

Lo yoga è ancora uno degli sport più popolari in Germania. Ciò è in parte dovuto alla sua versatilità. Per rendere lo yoga accessibile a quante più persone possibile - indipendentemente da capacità, forma del corpo, età, sesso o menomazioni fisiche - le due esperte di yoga Dianne Bondy e Kat Heagberg hanno sviluppato un concetto con cui ognuno può trovare la propria pratica yoga individuale. Oltre ad argomenti come respirazione, meditazione e consapevolezza di sé, gli autori presentano 60 asana in diversi livelli e varianti, nonché flussi esemplari, in modo che tutti possano divertirsi sul tappeto secondo le proprie capacità e capacità, dai principianti agli esperti yogi. Gli autori offrono ispirazione e aiuto allo stesso tempo, in modo che sia davvero possibile per tutti creare esattamente l'allenamento yoga che si adatta alle proprie esigenze. Perché lo yoga dovrebbe essere adatto alle persone, non il contrario! Il prezzo è: prezzo fisso al dettaglio Data di rilascio: 17/05/2022