Secondo la Medicina Cinese la nostra salute e il nostro equilibrio dipendono dalle relazioni che abbiamo con il mondo che ci circonda. Questo libro ben illustrato ti invita a penetrare nel labirinto del pensiero cinese per trarre nuove risorse per il tuo benessere e la tua salute. Preciso, pratico e divertente, presenta in modo chiaro le nozioni di Yin e Yang, e in particolare i 5 elementi della medicina e psicologia cinese. Preciso, pratico e divertente, presenta innanzitutto con grande chiarezza le nozioni, spesso vaghe, di energia, Yin e Yang, e soprattutto i 5 elementi della Medicina e psicologia cinese. Poi ti invita a scoprire, grazie ad un semplice test in 40 domande e allo studio della tua mano, a quale elemento sei più intimamente legato. Infine, offre metodi naturali ed efficaci per armonizzarsi con questi elementi: agopuntura, massaggi, dieta, piante, oli essenziali, essenze floreali, esercizi, respirazione e visualizzazioni di Qi Gong. Un programma completo che ti permetterà di mantenere sempre la tua armonia interiore, la tua forma fisica e la tua serenità di fronte alla vita!