EBOOK 3: Tutto quello che devi sapere sui chakra

Descrizione della guida I chakra sono centri energetici vitali il cui ruolo è quello di assorbire l'energia dalla base della colonna vertebrale (chakra della radice) alla sommità del cranio (chakra della corona) e ridistribuirla. Per le donne indù, il nostro corpo non è fatto solo di carne e ossa; siamo esseri multidimensionali abitati da energia spirituale. In questo ebook ti offro una presentazione dettagliata del sistema dei chakra e una presentazione dei 7 chakra principali. La mia visione contemporanea di considerare i chakra è vederli come uno strumento per la comprensione e la conoscenza di sé. In questa logica, i chakra ti permettono di porre domande e di viaggiare dentro te stesso per scoprire qualcosa in più. È A chi è rivolta questa guida sui chakra? È rivolto a tutti gli yogi che desiderano andare oltre nella propria pratica, conoscere meglio i chakra, sviluppare la propria creatività e approfondire la propria pratica. Yogi principianti ed esperti e (futuri) insegnanti di yoga. Contenuto della guida Parte 1: Definizioni di base: nadi, chakra, prana, ecc. Parte 2: I 7 chakra dettagliati: Carta d'identità Caratteristiche Blocchi e squilibri Descrizione dettagliata Posture yoga Mantra Altri esercizi Parte 3: 7 sequenze tematiche, chakra per chakra Radice Chakra, sono radicato.e Chakra Sacrale, sono creativo.ve Chakra del plesso solare, ho fiducia in me stesso Chakra del cuore, amo me stesso Chakra della gola, comunico con facilità Chakra del 3° occhio, ho intuito e lo ascolto Chakra della corona, sono connesso all'Universo 124 pagine. Scopri di più @yogasanajeu 💌 Se hai domande, contattaci a hello@yogasanajeu.com