Quaderno di lavoro sul benessere, sentiti al meglio (verde)

La sfortunata verità è che alla maggior parte di noi non viene insegnato come parlare con se stessi, fortunatamente è qui che entra in gioco questo manuale! Creato in collaborazione con Taylor Elyse Morrison, include 280 pagine piene di informazioni, suggerimenti e attività perspicaci su come comprendere (e migliorare) i tuoi pensieri e sentimenti.