È la mia nascita

Il parto è diventato un evento altamente tecnico e medico in Occidente. Possiamo scegliere di partorire in modo diverso? Come recuperare questo momento essenziale della vita? Questo libro è per chiunque si interroghi sul proprio modo di partorire. Lì scoprirai: - gli aspetti biologici, neurologici, sessuali, emotivi, psichici e spirituali della nascita, al fine di responsabilizzare le donne e offrire un ruolo attivo al co-genitore - informazioni concrete per capire il sistema sanitario, monitorare la gravidanza, organizzare il grande giorno - le diverse fasi del parto consapevole, dolce, autonomo e sicuro: pre-travaglio, transizione, emergenza, parto, ritorno alla calma e post-parto, per connetterti con il tuo bambino e te stesso - consigli di uno specialista in parto fisiologico illustrati con diagrammi: esercizi per fare alleati paura e dolore, il ruolo chiave del movimento e della respirazione... La guida essenziale per le famiglie che desiderano un parto naturale