Farro decorticato piccolo - Lenticchie verdi bio Sacco da 5kg

La combinazione di questi due ingredienti unisce la forza proteica delle lenticchie e la ricchezza minerale del farro. Consigli per la preparazione: Sciacquare la miscela di semi e metterla in una casseruola (consentire 80 g a persona). Coprire abbondantemente con acqua fredda, quindi portare a bollore e cuocere per 25-30 minuti a fuoco basso. Una volta pronto, questo composto può essere consumato così com'è, in insalata, oppure con qualche cipolla e i vostri desideri del momento.