![Libro di psicologia - Uscire dalle ruminazioni mentali](https://img.ankorstore.com/products/images/5555226-47f1631224ba9c.jpg?auto=format%2Ccompress&fm=pjpg&dpr=2&h=200&w=200&fit=crop&crop=faces&force_format=webp)
Sei stanco di tutti questi pensieri negativi che ti impediscono di andare avanti? Chi ti sta tenendo lontano dai tuoi obiettivi? Senti il bisogno di guardare le cose che ti circondano e te stesso in modo diverso?Segui il metodo che ti permetterà di mettere da parte le tue emozioni negative.Con questo piano d'azione di 3 settimane, prendi consapevolezza di ciò che ti limita e diventa attore della tua vita. Ogni giorno analizza le tue emozioni, i tuoi pensieri e le tue convinzioni limitanti per liberarti di tutto ciò che ti fa sentire GIÙ. Sfida te stesso ogni giorno per esprimerti finalmente appieno e raggiungere i tuoi obiettivi. Credi nel potere dell'indulgenza, della gentilezza e della motivazione: ti faranno raggiungere nuove vette!Ogni settimana, scopri: • Le chiavi per accettare le tue emozioni e finalmente ascoltare te stesso • Guide passo dopo passo per imparare a mettere SU nel tuo GIÙ • Domande e test per imparare a conoscerti meglio, per sapere come Aumenta la tua autostima• Suggerimenti per prendere la vita dal lato positivo e diventare un eterno ottimistaTi viene offerta una nuova vita!