Arachidi tostate

Solo arachidi tostate secche - semplici ma deliziose. Le arachidi sono piene di grassi mono e polinsaturi, secondo il Peanut Institute (sì, è una cosa). Inoltre, l'elevata quantità di proteine che si trova in forme biologicamente disponibili dopo la tostatura le rende facilmente digeribili. Manganese, fosforo, potassio e magnesio sono tra i minerali che offrono le arachidi tostate a secco. Anche il conteggio delle vitamine è buono: molta vitamina E, tiamina e niacina. Un modo delizioso, salutare e rispettoso dell'ambiente per assumere proteine e sostanze nutritive.