![Anacardi croccanti](https://img.ankorstore.com/products/images/3643995-47df2ef7ba35f3.jpg?auto=format%2Ccompress&fm=pjpg&dpr=2&h=200&w=200&fit=crop&crop=faces)
Anacardi croccanti
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Essendo il tipo di mandorle più comunemente disponibile, queste sono uno spuntino altamente nutriente e delizioso e un integratore proteico. Per vegetariani e vegani, che potrebbero avere difficoltà ad assumere abbastanza proteine nella loro dieta, le mandorle sono una soluzione comune poiché contengono principalmente proteine. Un sesto del peso delle mandorle tostate secche è anche fibra alimentare. Ciò significa che ti forniscono: proteine, acidi grassi omega 6, fosforo, calcio, ferro, manganese, vitamina E e riboflavina, oltre a mantenere sano il tuo apparato digerente. Prendi una manciata di mandorle tostate secche per i tuoi cereali o per guarnire la tua torta! Sono più di un semplice spuntino salutare.