Esercitato da Daniel Lieberman

Infinitamente affascinante e pieno di sorprese. Facilmente uno dei miei libri dell'anno BILL BRYSON La scienza che sfata i miti dietro i nostri atteggiamenti moderni per esercitare ciò di cui il nostro corpo ha veramente bisogno perché è importante e i suoi effetti sulla salute e sul benessere. Nelle nazioni industrializzate i nostri stili di vita sedentari hanno contribuito a far salire alle stelle i tassi di obesità e malattie come il diabete. Un rimedio chiave ci viene detto è esercitare attività fisica volontaria per il bene della salute. Tuttavia, la maggior parte di noi fa fatica a mantenersi in forma Brossura in brossura