Diario Corpo + Anima, Solstizio + Lamina d'Oro

Il Body + Soul Journal è un pianificatore settimanale di 12 mesi e un diario di riflessione progettato per guidarti attraverso il tuo viaggio di benessere. Un diario settimanale all-in-one, un diario di riflessione, un tracker di abitudini, un pianificatore di esercizi e pasti, un diario delle intenzioni e della gratitudine e molto altro ancora. Le sue pratiche pagine mensili e settimanali ti permettono di utilizzarlo anche come agenda annuale; le pagine del pianificatore non sono datate, consentendoti di iniziare il tuo viaggio in qualsiasi momento dell'anno. CONTENUTI: Note di orientamento in tutte le pagine di impostazione e revisione delle intenzioni SettimanaleMensilePagine di pianificazione di routine annuale 12 spread mensili non datati 52 spread settimanali non datati Check-in mensili e tracker delle abitudini Pasto settimanale e pianificazione degli esercizi Settimanale di gratitudine, riflessioni e pagine di revisione dei progressi in tutto 28 pagine di fogli di lavoro di riflessione guidata Pagine note CARATTERISTICHE: 196 pagine carta da 120 g/mq 2 pennarelli a nastro Rilegatura cartonata Bordi dorati con pellicola Copertina e dorso con pellicola 170 mm (L) x 216 mm (A) Senza data