Il diario dei cinque minuti

Scopri il potere della riflessione consapevole con il Five Minute Journal. Questo diario innovativo è progettato per aiutarti a creare momenti significativi nella tua giornata annotando facilmente le tue esperienze. Ogni voce inizia con suggerimenti attentamente elaborati come ciò che ha reso fantastica la tua giornata, ciò per cui sei grato e un'affermazione. C'è anche spazio per annotare i momenti salienti della giornata e le lezioni apprese, così puoi assaporare ogni momento e crescere da esso. Migliora la tua routine di cura di te stesso e inizia la giornata con una riflessione consapevole. Caratteristiche 160 pagine senza data Gratitudine mattutina Affermazione quotidiana Evidenziazione quotidiana Appunti 2 segnalibri a nastro Bordo dorato in lamina d'oro Materiali Copertina: copertina rigida in pelle scamosciata, stampa in lamina d'oro Istruzioni per la cura Pulisci Dimensioni Dimensioni: 160x197 mm 80 fogli, 100 g