3x Happier Journal - Diario della gratitudine quotidiana - Formato guidato

Il 3x Happier Journal, una collaborazione tra Prince EA e Intelligent Change, è progettato per promuovere la gratitudine, migliorare il benessere mentale e coltivare abitudini positive nell'arco di 60 giorni. Include esercizi quotidiani di gratitudine, pratiche di consapevolezza, affermazioni positive e visualizzazioni. Non è necessario fare ricerche o pianificare: basta seguire la routine quotidiana indicata nel diario, che cambia ogni giorno. In più, avrai accesso esclusivo alle affermazioni audio del Principe EA in persona. Ideale per compleanni, festività o come gesto di cura, è un regalo significativo che supporta la crescita personale. Prince EA è un artista di spoken word, poeta e regista, noto per i suoi contenuti d'impatto su temi sociali, ambientali e personali. Il suo stile, che fonde arte e attivismo, ha portato a contributi significativi nei campi dell'istruzione, della difesa dell'ambiente e della sensibilizzazione sulla salute mentale. - Senza data, dura 2 mesi - 256 pagine - Nastro e tessuto di copertina in 100% cotone - Carta certificata FSC riciclata al 100%