Digiuno intermittente a basso contenuto di carboidrati (libro di cucina, basso contenuto di carboidrati, digiuno intermittente, nutrizione)

La pagina Instagram Low-Carb Recipe of the Day ha oltre 660 follower.000 persone con deliziose ricette a basso contenuto di carboidrati da cucinare a casa. Molti fan che hanno avuto successo con i piatti salutari presentano con orgoglio i loro successi nella perdita di peso con foto del prima e del dopo. Nel loro nuovo libro, i creatori del sito e dell'app associata combinano le due tendenze più popolari ed efficaci in tema di nutrizione e perdita di peso: il digiuno intermittente e la dieta a basso contenuto di carboidrati. Oltre alle informazioni dettagliate sui due regimi alimentari, il libro di cucina offre 60 ricette varie ed equilibrate, corredate da immagini e informazioni nutrizionali. Perdere peso in modo piacevole non è mai stato così facile!