Noci Crude

Le metà delle noci hanno molte fibre alimentari, il che significa che mantengono la digestione piacevole se le mangi regolarmente. Sono anche un'ottima fonte di manganese e rame, oltre a molibdeno micronutriente e molti antiossidanti. Gli acidi grassi Omega-3 si sono rivelati fondamentali come parte di una dieta sana. Solitamente presenti nel pesce e in alcune carni, le noci offrono una fonte vitale non animale di questo nutriente essenziale. I mammiferi non sono in grado di sintetizzare gli Omega-3, quindi abbiamo bisogno di rabbocchi regolari. Aggiungi le metà delle noci alla tua dieta e mantieni il controllo del tuo fabbisogno riducendo il rischio di infarto e ictus.