La mia Bibbia Ildegarda di Bingen - edizione di lusso

Ildegarda di Bingen, monaca benedettina del XII secolo, è oggi considerata la prima naturopata e fitoterapeuta. Scopri tutti i segreti del santo per imparare a prenderti cura di te ogni giorno e vivere in armonia, serenità e gioia. LA GUIDA DI RIFERIMENTO Far luce sulla storia di Ildegarda di Bingen e sui suoi principi di vita sana. I segreti dell'alimentazione ildegardiana e più di 100 schede alimentari (finocchio, farro, castagne, mandorle, aglio, prezzemolo, menta, ecc.), le loro virtù, come sceglierli e utilizzarli. Malattie polmonari, stanchezza, disturbi intestinali, febbre, mal di stomaco, emicrania...: i cibi da privilegiare, quelli da evitare e più di 90 rimedi casalinghi ildegardiani per curare i disturbi quotidiani. Novità in questa nuova edizione: 3 quaderni a colori con 30 ricette di cucina ildegardiana, alimenti essenziali e 7 kit adatti alle stagioni e a tutte le attività della tua famiglia.