Liberati da relazioni violente, narcisisti, altri manipolatori

Le persone altamente sensibili sono i bersagli preferiti di un'ampia varietà di manipolatori che cercano persone empatiche, coscienziose e sensibili per sfruttarle al meglio. Sei ipersensibile ed empatico? È più probabile che tu rimanga intrappolato. Questo libro ha lo scopo di insegnarti le tattiche usate dalle persone tossiche, tra cui il gaslighting, lo sminuimento, il rinforzo intermittente, ecc., per aiutarti a superarle. Scoprirai anche consigli mirati per proteggerti dai cinque principali profili di manipolatori, come i vampiri emotivi o i pazzi, e costruirti così una vita sana. Basandosi in particolare sulla CBT e sulla terapia dialettica, ma anche sulle testimonianze dei suoi pazienti e sul suo stesso viaggio, Shahida Arabi ti dà le chiavi per liberarti finalmente dalle relazioni violente.