LIBRO - Meditazioni del mattino

I primi momenti della giornata sono permeati da un'energia meravigliosamente tranquilla, calma e pacifica. È un attimo prima che l'alba sorga del tutto, uno spazio tra la fine della notte e l'inizio del nuovo giorno. Questo è il momento perfetto per entrare in contatto più profondamente con te stesso. Le meditazioni mattutine preparano il terreno per la giornata successiva, donando chiarezza mentale ed energia. Con questo libro viaggerai verso montagne di cristallo, volerai con gli uccelli, nuoterai nelle profondità dell'oceano e troverai il tuo flusso. Troverai anche suggerimenti su respirazione, movimento, oli essenziali e tisane per aiutarti a iniziare bene la giornata.