Semi di Chia

I semi di Chia sono apprezzati per le loro proprietà di potenziamento energetico, essendo tra gli alimenti più nutrienti del pianeta, ricchi di fibre, proteine, acidi grassi Omega-3 e micronutrienti. Naturalmente ricchi di proteine, quasi tutti i carboidrati contenuti nei semi di Chia sono costituiti da fibre, che danno loro la capacità di assorbire 10-12 volte il loro peso in liquidi per aumentare la sensazione di "pienezza". Le fibre non aumentano la glicemia, non richiedono lo smaltimento dell’insulina, quindi sono considerate a basso contenuto di carboidrati. Sono incredibilmente facili da incorporare nella tua dieta: puoi mangiarli tutti i giorni. Possono essere consumati crudi, spolverati sulle insalate, aggiunti ai budini di porridge o utilizzati nella cottura al forno. Volume: vaso richiudibile da 72 g. Durata di conservazione 18-24 mesi.