I miei rituali giapponesi

Da millenni i giapponesi coltivano una filosofia del benessere e della salute senza pari, i cui segreti sono stati tramandati di generazione in generazione. In questo libro, June Fujiwara, Tokyoite di nascita, condivide con noi i gesti e i rituali benefici che ha ereditato. Scoprire: le ricette golose e salutari delle donne della sua famiglia (cachi secchi, mochi alle erbe, zuppa di miso, ecc.); i suoi ancestrali segreti di bellezza (acqua di riso, olio di camelia o spugna di konjac, ecc.); e le tradizioni giapponesi essenziali del benessere (bastoncino d'incenso, bambù dei desideri, sale purificatore, ecc.). 20 segreti di famiglia finalmente svelati per vivere zen e sani come i giapponesi!