28 giorni per cambiare - Senza zucchero

Torte, bibite, condimenti o succhi di frutta... gli zuccheri cattivi sono ovunque!Ridurre il consumo non sarà una sfida facile ma ti porterà molti benefici: maggiore energia, rafforzamento del sistema immunitario, sonno migliore e perdita dei chili in eccesso. Scopri in questo libro un programma chiavi in ​​mano per rendere questo processo di svezzamento il più semplice e piacevole possibile grazie a una dieta adattata alla vita quotidiana.