RICETTARIO - La mia cucina vegetale

Le ricette sane di una presunta gourmet è la storia di una neovegetariana, del suo riequilibrio alimentare e della sua scoperta dello sport, questo è il viaggio di Céline Marks, dal blog Les Demoizelles! A inizio 2020, Céline Marks decide dopo tanta fatica, acciacchi e chili di troppo di iniziare un riequilibrio alimentare. In pochi mesi ha perso più di 15 chili. Questo cambiamento radicale nello stile di vita e il suo neovegetarianismo la spingono a immaginare ricette per soddisfare la sua gola. Sono queste 50 ricette che propone qui ma non solo: fornisce anche tutti i suoi consigli pratici per un riequilibrio alimentare di successo: quali sono gli obiettivi del riequilibrio alimentare? Come avere il clic? Come evitare gli spuntini? Che tipo di menù del giorno? Come rimani motivato nel tempo? Le porzioni devono essere calcolate sistematicamente? Come entrare nello sport? E il digiuno intermittente? E se il peso ristagna? eccetera In breve, ecco una guida per realizzare ricette gourmet, reimparare a mangiare bene, adottare sane abitudini, praticare sport, rimanere motivati, ecc. Allora, cosa stai aspettando per iniziare?