Stiamo parlando del mio perineo

Non sempre lo conosciamo molto bene, eppure dà fastidio a molti di noi quotidianamente! Con questa breve guida, l'autrice rompe i tabù legati al nostro perineo e ci regala i suoi consigli ostetrici per imparare a coccolarlo a qualsiasi età. Doma (finalmente) il tuo perineo! Questo libro essenziale tratta: Il ruolo del perineo e i problemi che può causare in caso di disfunzioni (problemi urinari, prolasso, dolore, ecc.). La sua evoluzione nel corso delle età (pubertà, pre e post parto, menopausa, post-menopausa). Il suo impatto sulla sessualità e sul piacere femminile. Esercizi quotidiani e consigli per prendersene cura e proteggerlo.