Libro di psicologia - Comunicare per affermarsi

Tendi a mettere i bisogni degli altri prima dei tuoi? Non sai come dire di no? O al contrario, tendi ad esplodere per guadagnarti rispetto, rischiando di arrecare danno a chi ti circonda? Hai la sensazione di non sapere come gestire i conflitti?Questo libro, basato sul metodo del Dr. Gordon (e tradotto dall'inglese Be Your Best) ti darà strumenti concreti per spiegare chiaramente le tue esigenze senza ferire i tuoi interlocutori, che è in definitiva una delle chiavi per una vita serena e allineata. Scoprirai come controllare meglio la tua vita allineando le tue azioni ai tuoi valori, soddisfacendo i tuoi bisogni e permettendo agli altri di soddisfare i loro, evitando numerosi malintesi e rafforzando la qualità delle tue relazioni. Tutti gli ingredienti necessari per sviluppare il tuo benessere!