Libro di psicologia - Fidati di te stesso

Sviluppa la tua disinvoltura in ogni circostanza.Incapacità di affermarsi, paura del rifiuto, del futuro o degli altri, dubbi sulle proprie conoscenze o sulla popolarità sono alcune delle conseguenze legate alla mancanza di autostima. Questo termine comprende molte rappresentazioni diverse a seconda della persona. Basandosi su esperimenti condotti nei laboratori di psicologia sperimentale e sulla sua pratica clinica, l'autrice abbatte alcune idee preconcette e ci guida verso una migliore comprensione delle nostre reazioni.Propone anche esercizi per aiutarti a sentirti a tuo agio con te stesso e con gli altri e a scoprire i segreti di coloro di cui invidi la sicurezza.