Libro di psicologia - Cosa succede dentro di me

Trova le chiavi della tua felicitàTi arrabbi senza motivo? Sei stanco delle discussioni che mettono a dura prova la tua relazione? Hai difficoltà a farti valere di fronte al tuo capo? Non sai come dire di no?Insensibile o troppo sensibile, hai difficoltà a gestire le tue emozioni. Impara come liberarti da loro per liberare te stesso.Ecco una vera e propria guida, costellata di semplici esercizi, per aiutarti a ritrovare te stesso, ad aprirti e a prosperare a livello professionale, sociale, familiare ed emotivo.L'autore fornisce risposte concrete per sviluppare relazioni più autentiche, guarire dal passato e trovare la propria strada.