Libro di psicologia - Il mio programma Ikigai

Riconnettiti con i tuoi desideri, liberati del superfluo, liberati dai pregiudizi e ritrova il tuo “io” profondo. L'ikigai è il segreto giapponese per vivere felici e sani. Si traduce in "gioia di vivere" e "ragion d'essere": è l'incontro tra ciò che ci dà piacere, ciò in cui siamo dotati e ciò che ci dà la sensazione che la nostra vita abbia un senso. Ma come troviamo il nostro ikigai?Questo è l'obiettivo di questo programma di 12 settimane, ricco di aneddoti, segreti di filosofia di vita e soprattutto più di 70 esercizi di sviluppo personale per imparare a conoscere noi stessi e trovare la vera forza motrice della nostra vita...