Libro di psicologia - Coltiviamo la gioia

La nostra immagine di felicità spesso fa rima con comfort. Tuttavia, sebbene quest'ultima porti piacere, tende a diminuire la gioia e perfino la nostra capacità di vivere. Perché questa bellissima emozione è figlia del movimento, dello sforzo, dell'attenzione e della connessione. Ci trasporta quando ci alziamo, quando realizziamo noi stessi, quando ci sentiamo connessi gli uni agli altri o quando camminiamo nella natura. In questo libro scoprirete il flusso, questo stato indescrivibile, esplorerete le radici della gioia, la sua espressione, la sua fisiologia, i suoi ormoni, cosa porta nelle nostre vite, come risvegliarlo e insegnarlo ai nostri figli. Isabelle Filliozat, fedele all'approccio sviluppato nel suo best-seller L'intelligence du coeur, propone con questa nuova opera una ricchezza di informazioni ed esercizi per aprire il proprio campo di coscienza e aumentare la gioia nella nostra vita quotidiana.