Libro di psicologia - Medita con Petit Bambou

Serenità in un batter d'occhio.Meditare significa vivere il presente, semplicemente, così com'è. VSSi può spiegare in modo accademico, ma il modo più efficace è guardare una bolla di sapone per comprendere le proprie emozioni, o ascoltare il suono delle onde per reimparare a respirare... Lasciatevi guidare in questo da Petit BamBou. libro illustrato con oltre 80 esercizi e metafore per accogliere la calma nella tua vita.