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Livre psychologie - 10 minutes pour être zen
Editions Marabout

Libro di psicologia - 10 minuti per essere zen

Stress, ansia, superlavoro... Corriamo dalla mattina alla sera! Per schiarirvi le idee, fate un passo indietro e soprattutto mantenete la calma, tutti i mezzi sono buoni. Dalla meditazione al feng shui, dall'automassaggio allo stretching, l'autore propone semplici esercizi per ritrovare un atteggiamento zen in ogni circostanza.

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