Libro di psicologia - Trema ma osa

Come adottare un comportamento assertivoHai paura di prendere una decisione, di cambiare lavoro, di iniziare un progetto, di chiedere un aumento, di porre fine a una relazione? non ti senti completamente realizzato... Il futuro ti spaventa... Questo libro ti aiuterà a identificare le tue paure e a superarle per agire e non soffrire più. Le tecniche sviluppate da Susan Jeffers ti permetteranno di scoprire: come prendere una decisione e fare la scelta giusta, il potere del pensiero positivo, la forza interiore, presente in te, capace di trasformare la tua esistenza. Un metodo semplice e chiaro, esercizi facili da seguire per ritrovare la fiducia in se stessi.