Prenota un naturopata nella mia cucina

Siete pronti a cambiare la vostra dieta per tornare in forma e sentirvi meglio nel corpo e nella mente?Vivi la vita a ritmo serrato, mangi sempre al volo, fai pasti poco equilibrati, ma vorresti che questo cambiasse?Questa guida ti aiuterà a passare con successo a un'alimentazione più sana attraverso la naturopatia. Scoprirai i principi base per imparare a comporre i tuoi piatti e pasti, poi seguirai un programma di tre settimane con idee di menù e tanti consigli per semplificarti la vita quotidiana. Infine, troverai ricette specifiche in base ai problemi di salute che riscontri: problemi di pelle, digestione, sonno, ecc. In totale sono più di 80 le ricette accessibili e gustose che vengono presentate, dalla colazione alla cena, senza dimenticare spuntini e bevande.