La mia bibbia della fisioterapia per curare tutto

Diabete, disturbi digestivi, stanchezza, dolori muscolari, ma anche equilibrio, mobilità... Sebbene non sostituisca la necessità di consultare un medico, la fisioterapia può svolgere un ruolo nell'alleviare questi disturbi, prolungare la cura, prevenire le recidive o invecchiare in buona salute. Smaïn Benarbia ti invita a scoprire tutti i suoi vantaggi attraverso: • Una presentazione di questa disciplina e delle possibili cause del dolore; • Soluzioni accessibili a tutti i livelli con posture ed esercizi adatti alle diverse zone del corpo interessate e alle loro patologie (regione cervicale, regione lombare, ginocchia, ecc.)) ; • Con un focus sullo stile di vita sedentario, 20 soluzioni e un programma di 4 settimane per massimizzare l'impatto dei nostri movimenti quotidiani (giardinaggio, faccende domestiche, ecc.)). LA BIBBIA DI RIFERIMENTO PER TRATTARE TUTTI I TUOI DOLORI A CASA!