La mia Bibbia sulla fibromialgia

Dolore, stanchezza, disturbi dell'umore e del sonno, disturbi gastrointestinali... è possibile alleviare i sintomi della fibromialgia grazie a un insieme di gesti naturali. Come distinguere i gesti davvero utili e gli altri? Come si crea un programma coerente in grado di fornire un vero sollievo, caso per caso? Questa guida risponde a queste domande per sostenere tutti coloro che soffrono di questa malattia complessa e ancora poco conosciuta, permettendo loro di diventare "attori" della loro cura. Scopri in questa guida essenziale tutte le tecniche (riflessologia, digitopressione, massaggi, oli essenziali...) per sostenere al meglio la malattia, alleviare i sintomi e fare pace con il tuo corpo malato.