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L'edizione da collezione del best-seller di Major Mouvement! ogni problema ha la sua soluzione!Tendinite, lombalgia, sciatica, ernia, strappo muscolare, distorsioni, periostite… siamo tutti colpiti da dolori e infortuni che, nel 95% dei casi, possono essere alleviati rapidamente.Major Mouvement, il fisioterapista preferito dai francesi, elenca i 55 disturbi più comuni dalla testa ai piedi e ti propone il trattamento ideale da fare a casa per alleviare e rigenerarti.Tutto quello che devi fare è rispondere alle domande nell'albero decisionale per identificare il tuo dolore specifico e seguire gli esercizi suggeriti!Con per ogni patologia: • L'analisi e la spiegazione per capire tutto a colpo d'occhio • Il trattamento adattato: gli esercizi essenziali per rilassarsi e ricostruire