Ricettario - 28 giorni per cambiare - Riequilibrio alimentare

Il riequilibrio alimentare non è una dieta ma un vero e proprio stile di vita. L’idea non è mangiare meno, ma mangiare meglio. Troverai in questo libro tutto il necessario per comprenderne meglio i meccanismi e i benefici.Trovi in ​​questo libro: Informazioni essenziali per imparare a riequilibrare la tua dieta Consigli pratici per adottare nuove abitudini alimentari Ogni settimana, una lista della spesa per preparare ricette salutari Ricette semplici e deliziose per tutti i giorni, dalla colazione alla cena