Ricettario - 28 giorni per cambiare - Ricette antiinfiammatorie

L’infiammazione cronica può essere la causa di molti problemi di salute, dal diabete alle malattie cardiovascolari, compresi alcuni disturbi psicologici. Scopri in questo libro un programma chiavi in ​​mano per evitare cibi infiammatori e privilegiare menù vari, ricchi di fibre, cibi non trasformati e altrettanto deliziosi!Con: Informazioni essenziali per sapere tutto sull'impatto della dieta sull'infiammazione Consigli pratici per adottare nuove abitudini alimentari Ogni settimana, una lista della spesa per preparare ricette salutari Ricette semplici e deliziose per tutti i giorni, dalla colazione alla cena