Prenota la dieta fodmaps

EElimina gli elementi che irritano il tuo intestino!I FODMAP sono tipi di zuccheri che, se fermentati, possono causare molti sintomi intestinali. Sono presenti in molti alimenti: pane, fagioli, latte, mele, porri, caffè, ecc. Eliminarli dalla dieta è la chiave per alleviare le persone che soffrono di intolleranze o ipersensibilità alimentari, sindrome dell'intestino irritabile e di diverse malattie intestinali.L'autrice Sue Shepherd ha creato il metodo che si trova in questo libro; Spiega le basi teoriche e la dieta adatta per porre fine al mal di stomaco.